Behandeling Frozen Shoulder

Wat is een frozen shoulder?

Een frozen shoulder is een aandoening waarbij de schouder stijf wordt en pijnlijk is. Het kan moeilijk zijn om de arm te bewegen en het kan ook moeilijk zijn om dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals het aankleden of het reiken naar dingen. Vaak ontstaat een frozen shoulder doordat u uw arm weinig of niet beweegt. Daardoor kan uw schouder dan vast gaan zitten. Een frozen shoulder wordt ook weleens een stijve schouder, bevroren schouder of capsulitis adhaesiva genoemd. Bij Fysiotherapie Paans bieden we voor iedereen een individueel behandelplan aan waarmee we uw specifieke klachten behandelen. Lees hieronder verder over frozen shoulder of maak alvast een afspraak met een van onze specialisten!

Hoe werkt frozen shoulder precies?

Het gewrichtskapsel zit rondom de kop en de kom van het schoudergewricht en zorgt voor stabiliteit. Dit gewrichtskapsel is gemaakt van los weefsel wat ervoor zorgt dat de schouder vrij is om te bewegen. Bij een frozen shoulder is het gewrichtskapsel dik en verschrompeld. Dit maakt de schouder stijf en pijnlijk. Er is sprake van een ontsteking in het gewricht, waardoor de normaal losse onderdelen van het gewrichtskapsel aan elkaar plakken.

Wat zijn de oorzaken van een frozen shoulder?

Vaak is de oorzaak van een frozen shoulder onbekend. Er zijn wel een aantal factoren die het risico op het ontstaan van een frozen shoulder vergroten:

  • Suikerziekte (diabetes); 10-20% van de diabeten krijgt namelijk een frozen shoulder
  • Schildklieraandoeningen
  • Ziekte van Parkinson
  • Bepaalde hart- en vaatziekten (hartaanval, hersenbloeding)
  • Behandelingen voor borstkanker (okseloperaties en/of bestraling)

Een frozen shoulder kan ook ontstaan na een blessure aan de schouder of na een botbreuk of operatie. Ook wanneer de schouder niet normaal wordt gebruikt kunnen deze klachten ontstaan. Een voorbeeld hiervan is wanneer de arm in een mitella gehouden moet worden na een botbreuk. De schouder wordt dan nauwelijks gebruikt, waardoor een frozen shoulder kan ontstaan.

In welke levensfase komt frozen shoulder vaak voor?

Een frozen shoulder komt bij 2-5% van de Nederlandse bevolking voor (iets vaker bij vrouwen dan bij mannen). In de levensfase tussen de veertig en de zeventig jaar komt deze aandoening het vaakst voor.

Welke klachten en symptomen kan iemand met frozen shoulder hebben?

Pijn is een van de veelvoorkomende symptomen bij een frozen shoulder. Er is vaak sprake van een zeurende, drukkende pijn. Daarnaast heeft men vaak problemen met bewegen, de naam frozen shoulder (bevroren schouder) zegt het al: men heeft het gevoel dat de schouder ‘bevroren’ is. De bewegingsmogelijkheden zijn beperkt, ook wanneer iemand anders uw arm probeert te bewegen. De pijn is vaak ’s nachts aanwezig maar in sommige gevallen kan de pijn kan ook continu aanwezig zijn. In de praktijk komen er vaak situaties voor waarbij de beperking minder is dan 50%. Er is dan sprake van een gedeeltelijke frozen shoulder. De pijn die kenmerkend is voor een frozen shoulder is op te delen in drie verschillende fases:

In fase 1, ook wel de ‘freezing phase’ genoemd, wordt de pijn ontdekt. In deze fase neemt de pijn toe en zal ook de stijfheid toenemen. Met de toename van de stijfheid en de pijn neemt de beweeglijkheid af. Vooral ’s nachts kunt u hevige pijnen ervaren. Deze eerste fase kan zes weken tot negen maanden duren.

In fase 2, ook wel de ‘frozen phase’ genoemd, is de schouder erg stijf. De pijn kan in deze fase iets afnemen, maar de bewegingen van de patiënt zijn zeer beperkt. Deze fase kan vier tot negen maanden duren.

In fase 3, de ‘thawing stage’, wordt de stijfheid van de schouder minder. De pijn neemt meer en meer af en de bewegingsmogelijkheden nemen langzaam weer toe. Deze fase duurt vijf maanden tot twee jaar.

Heeft u ander soort schouderklachten?

Er zijn verschillende soorten schouderklachten met allemaal hun eigen klachten en manieren om ze te behandelen. Zijn uw schouderklachten anders dan de bovengenoemde frozen shoulder-klachten? Kijk dan ook eens op onze webpagina’s over: Schouderinstabiliteit & Subacromiaal pijnsyndroom (SAPS)

Wilt u geholpen worden met uw frozen shoulder? Maak dan nu een afspraak!

U wilt toch niet nog langer blijven rondlopen met schouderpijn? Het is belangrijk om snel hulp te zoeken zodat u snel weer pijnvrij bent en volledig kunt bewegen. Bij Fysiotherapie Paans hebben we jarenlange ervaring in het behandelen van deze aandoening en we staan klaar om u te helpen. Wacht niet langer en bel ons vandaag nog om een afspraak te maken!

Maak direct een afspraak